Hulgimüügisurve sokid on tunginud tööväljale ja näib, et neist on saanud üks neist - teadma dubide käitamist. Tõendid on pudingis: sirvige oma järgneva võistluse ajal -. Võib -olla näete rohkem kui käputäis jooksjaid, kes kannavad rada maha surudes tihendusarrukaid ja sokke.
Mõned sportlased vannutavad neid. Enamik jooksjaid on kindlad, et sportlikud kokkusurumissokid aitavad neil jõuda uute sportlike kõrgusteni. Rääkige mis tahes kokkusuruda pühendunuga ja valmistuge kõneks nende pööraste sokkide eelistest: lühem taastumisperiood algajatele, jõudluse suurendamiseks ja vigastuste ennetamisele.
Niisuguste analüüside abil on keeruline taluda raha kulutamist, kui nad kulutavad käitamiseks paarisurke sokke. Kes ei tahaks vähendada nii lihaste valulikkust kui ka võistlust suitsetada?
Sellegipoolest ei ole tihendussokkide uurimine eriti kuiv ja lõigatud. On piiratud uuringuid, mis näitavad, et kokkusurumissokid aitavad tulemuslikkust suurendada. Seega seisab küsimus: kas tihendussokid võivad aidata teil käivitada?
Kas tihendussokid tööks tööks?
Jooksmisringid on võtnud surusokid, viidates ülaltoodud eelistele vastuseks kõigi nende jooksuhaigustele. Kuid kuidas see hüpotees vastu peab? Kas tihendusravi võib viia teie jõudluse järgmisse etappi?
Kompressioonisokid on verevoolu suurendamiseks hämmastavad ja võivad pakkuda teile tavaliste jooksude ajal ülekaalukaid eeliseid. Kui te vaatate tihendussokke, kui raviks -, ei saa kõik teie käitusvalude ja valude jaoks teie lootused üles.
Kuigi kokkusurumisravi võib mõne jooksja jaoks osutuda tõhusaks, ei ravita surussokid mingeid vigastusi ega seisundeid. Kui käite jooksmise ajal valu, tehke oma arstiga kohtumine ja hinnake igasuguseid vigastusi. Jooksmiseks mõeldud tihendussokid võivad olla märkide leevendamiseks tohutud, kuid need ei aita teil kohutavaid jooksuharjumusi lappida.
Kindlasti hoidke oma kotis jooksmiseks paar tihendussokke, mis aitavad teil raskelt jooksult tagasi hüpata, aidata teil oma maratoni pikkade viimase miili kaugusel jõuda, ja ka ennetava meetmena turse väljalülitamiseks, kuid ärge oodake sokkide paari, et hoida oma jooksuvalu - vähem.
Ettevõtete omanikud ja jaemüüjad, kellel on spetsiaalne sektsioon jooksjatele, saavad oma kollektsiooni lisada tihendussokke. Kõik, mida peate tegema, on läbi vaadata kollektsiooni populaarses sokkide tootmisettevõttes, üksikisikute tükid ja tellimus esitada.