Spordisokke on mitut tüüpi ja erinevate spordialade jaoks vajalikud spordisokid on erinevad, kuid neid nimetatakse sageli spordisokkideks või spordisukkideks.
Esiteks võib hoolikas märgata, et me viitame pigem sukkidele kui tavalistele sokkidele. Spordi sukad on spetsiaalselt loodud spordi vajadustega, mis pakuvad intensiivsemates harjutustes paremat tuge ja stabiilsust. Ja üldised sokid ei suuda sellist mõju saavutada.
Järgmisena tutvustame lühidalt mõnda levinumat tüüpi spordisokke. Paljude inimeste jaoks on kõige tavalisem puuvilla spordi sokid. Puuvilla spordi sokid on pehmed ja mugavad, imades samal ajal higi hästi. Kuid neil on ka olulisi puudusi: pärast intensiivse treeningu lühikest perioodi võivad need muutuda märjaks ja vähendada stabiilsust, takistades sportlaste jõudlust.
Seetõttu on mõned täiustatud lihased - toetavad spordisokid kunstlikest kiududest, mis pakuvad paremat stabiilsust ja tuge. Lisaks on mõned spordisokid varustatud spetsiaalsete õmblustehnikate või elastsete keskmiste - vöökoha rihmadega, et tagada sokid alati jalgadele puutumata ja ei libise ega põhjusta jalgade hõõrumist.
Siiski, hoolimata sellest, milliseid spordisokke valite, on lõppeesmärk sportliku jõudluse parandamine ja jalgu vigastuste eest kaitsta. Muidugi, kui tunnete end ebamugavalt või tunnete, et sokid piiravad teie treenimisvõimet, siis võite korralikult kaaluda muud tüüpi spordisokke. Üldiselt võivad spordisokid pakkuda teile paremat tuge ja mugavust, kaitsta oma keha ning keskenduda spordi sokkide valikule parandada sportlikku jõudlust ja ennetada vigastusi.
1. Materjal: vali sokid, mis on valmistatud niiskusest - vinguvatest materjalidest nagu polüester või nailon. Need kangad aitavad teie jalad kuivana hoida ja väldivad villid.
2. polsterdus: Sõltuvalt tegevusest peate valima sokid, millel on sobivates piirkondades pehmendus. Näiteks on jooksvate sokkide kannul ja jala pallis täiendav polster.
3. Fit: veenduge, et teie sokid sobiksid tihedalt, kuid poleks liiga tihedad ega liiga lahtised. Liiga tihedad sokid võivad piirata verevoolu ja põhjustada jalgade krampe, samas kui liiga lahtised sokid võivad kobaraks või libiseda.
4. Kõrgus: kaaluge vajalike sokkide kõrgust. Madal - lõigatud sokid sobivad kõige paremini nagu tennis, samas kui meeskond - lõigatud sokid on paremad korvpalli või jalgpalli jaoks.
5. Stiil: kuigi stiil pole kõige olulisem tegur, võiksite valida sokid, mis vastavad teie meeskonna värvidele või täiendavad teie sportlikku riietust.