Lihtsaim asi, mida saate oma higiste jalgade kaitsmiseks teha, on investeerida õiget tüüpi sokkidesse!
Jalgade nahk on tihedalt kaetud (ekriinsete) higinäärmetega, mistõttu võivad jalad nii naeruväärselt higiseks muutuda. Asja teeb hullemaks see, et jala allosas on tegelikult rohkem higinäärmeid kui ülaosas, nii et higised jalad võivad mõjutada inimese mugavat kõndimist.
ESIMESE ÜLES – VÄLJA PUUVILL!
Puuvill on kõige levinum sokimaterjal. Küll aga ei tasu kanda puuvillaseid sokke, kui jalad on higised! Puuvill on looduslik kiud, mis on väga imav. See hoiab niiskust!
VALI:
Vill
Vill on looduslik kiud, nagu puuvill, kuid see suudab hoida jalad kuivana, imades samal ajal higi. Villal on antibakteriaalsed omadused, mis võivad pärssida bakterite kasvu – teise higistamishaiguse, mida nimetatakse bromihidroosiks, põhjuseks, mis põhjustab haisvat higi. Meriinovill on hea valik sokkide materjaliks, kuna see on vähem kriimustav kui tavaline vill, kuid sellel on siiski vettpidavad ja niiskust imavad omadused.
Ühes uuringus vaadeldi sokimaterjali mõju jalgade tervisele ja leiti, et villast, puuvillast ja akrüülkiududest oli villal jalgade tervisele parim mõju.
Polüestri segud (sünteetilised kangad)
Sünteetilised kangad, mis kasutavad kaasaegset niiskuse ärajuhtimise tehnoloogiat, on suurepärane võimalus higiste jalgadega inimestele. Polüester kuivab kiiresti, on vastupidav ja kergesti puhastatav. Võrreldes teiste sünteetiliste kangastega, nagu nailon, on see hingav. Polüester talub higi veelgi paremini, kui see on segatud teiste sünteetiliste kangastega.
Sünteetilised kangad, mis on valmistatud higistavate jalgade jaoks
Coolmax on äsja valmistatud polüestri segu, mis loodi spetsiaalselt higistavate jalgade jaoks.
Olefiin on täiesti uut tüüpi sünteetiline materjal, mis on mõeldud suure hulga higiga toimetulemiseks.
Teadlased on ka välja mõelnud, kuidas muuta need sünteetilised kiud antibakteriaalseteks, nii et nad hoiavad ka baktereid miinimumini. Paljud sokid, mida turustatakse higiste jalgadega inimestele, on valmistatud ühest nendest sünteetiliste kiudude segudest.
Pidage meeles, et sokimaterjali kõige olulisem aspekt on see, et see suudab niiskust nahast eemal hoida, nii et niisked tingimused ei kahjusta jalgu.